A gonartrose, também chamada de artrose no joelho, é uma doença crônica e progressiva causada pelo desgaste da cartilagem que recobre os ossos da articulação do joelho. Essa cartilagem funciona como um “amortecedor natural”, permitindo movimentos suaves e sem dor.
No entanto, ela pode sofrer desgaste, causando desconforto, dor e limitação de movimento. Entenda mais sobre a condição, os cuidados para evitar e seu tratamento.
Quando a gonartrose acontece?
A artrose geralmente surge a partir dos 50 anos, devido ao envelhecimento natural da articulação. No entanto, em alguns casos, ela pode aparecer mais cedo, principalmente quando existem fatores de risco que aceleram o desgaste da cartilagem, como:
- Obesidade: o excesso de peso aumenta a sobrecarga nos joelhos;
- Lesões anteriores, como fraturas, rupturas de ligamento ou menisco;
- Atividades repetitivas ou esportes de alto impacto;
- Alinhamento inadequado do joelho (joelho valgo ou varo);
- Predisposição genética ou histórico familiar de artrose;
- Doenças inflamatórias, como artrite reumatoide.
Muitos pacientes demoram a buscar ajuda médica, acreditando que a dor é “normal da idade”. Mas quanto antes o diagnóstico for feito, melhores são as chances de controle da dor e manutenção da qualidade de vida.
Sintomas da gonartrose
Os principais sinais que indicam a presença da gonartrose incluem:
- Dor no joelho, que piora com o esforço e melhora com o repouso
- Rigidez articular, especialmente pela manhã ou após ficar muito tempo parado
- Estalos e sensação de atrito durante os movimentos
- Inchaço e limitação para dobrar ou esticar a perna
- Dificuldade para subir escadas ou caminhar por longos períodos
A intensidade dos sintomas varia de acordo com o grau de desgaste da cartilagem. Por isso, é importante buscar avaliação com um médico de joelho assim que os sinais aparecerem.
Diagnóstico da gonartrose
O diagnóstico da gonartrose é feito por meio de uma avaliação clínica detalhada e exames de imagem, como raio-X, que permite identificar o estreitamento do espaço articular, e ressonância magnética, útil para avaliar a cartilagem e tecidos moles.
Tratamento da dor no joelho por gonartrose
O tratamento da dor no joelho causada pela gonartrose depende do grau da doença e da resposta do paciente às terapias iniciais. As abordagens incluem:
- Mudança de hábitos (perda de peso, evitar impacto)
- Fisioterapia e fortalecimento muscular
- Medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios
- Infiltrações com ácido hialurônico, corticosteroides ou terapias biológicas
- Uso de palmilhas e joelheiras personalizadas
- Cirurgia (em casos avançados), como a artroplastia do joelho
Como prevenir a gonartrose
Embora o desgaste natural da cartilagem seja comum com o envelhecimento, é possível adotar medidas para retardar ou evitar a progressão da gonartrose:
- Pratique atividade física regular, com orientação
- Evite sobrecarga no joelho, especialmente esportes de impacto repetitivo
- Controle o peso corporal
- Fortaleça os músculos das pernas
- Busque avaliação com um especialista em joelho ao menor sinal de dor persistente
A gonartrose pode afetar significativamente a qualidade de vida, mas com diagnóstico precoce e tratamento adequado, é possível conviver bem com a condição e manter-se ativo. Se você sente dor no joelho, dificuldade para caminhar ou percebe sinais de rigidez, procure um ortopedista de joelho para avaliação. Cuidar do seu joelho hoje é garantir liberdade de movimento no futuro.
Agende sua consulta e inicie seu plano de cuidado personalizado.
Perguntas frequentes sobre Gonartrose de Joelho
Não há cura definitiva para a gonartrose, mas é possível controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida com tratamentos clínicos, fisioterapia ou cirurgia, dependendo do caso.
Não. Existem diversas causas para dor no joelho, como tendinite, bursite ou lesões ligamentares. Somente um médico de joelho pode fazer o diagnóstico correto.
Quando bem orientada, a atividade física é essencial para manter o joelho funcional e aliviar a dor. Evite exercícios de impacto e priorize fortalecimento muscular e alongamentos.