A artrose, também conhecida como osteoartrite ou osteoartrose, é o tipo mais recorrente de doença degenerativa. No caso da artrose do joelho, é certo dizer que esta articulação encontra-se habitualmente bastante desgastada.

Enfraquecida, a cartilagem do joelho sofre uma perda de função, e por isso, passa a não mais amortecer como deveria o peso sustentado pela articulação, o que causa muita dor aos pacientes.

Além disso, a artrose ainda pode provocar inchaço, rigidez, limitação de movimento, crepitação, e, em estágios mais avançados, até lesões traumáticas. 

Os tratamentos para a artrose do joelho incluem desde anti-inflamatórios até intervenções cirúrgicas. O diagnóstico deve ser realizado em fase inicial e assim é possível prevenir lesões mais graves e trazer mais conforto ao paciente.

Exercícios para artrose do joelho

A fisioterapia e a prática regular de atividade física podem contribuir para o fortalecimento muscular, e consequentemente para a redução da dor causada pela artrose do joelho. 

O bom condicionamento e o controle de peso, por sua vez, é importante para evitar o avanço da doença, já que a sobrecarga é um dos fatores de risco para a degeneração da articulação do joelho. 

Vale ressaltar que é sempre importante a orientação de um profissional para a realização de atividade física – especialmente, no caso de pessoas com artrose ou outras doenças ortopédicas. Assim, caso seja necessário, os exercícios podem ser adaptados a fim de preservar as articulações e outras estruturas. 

Pessoas que sofrem com a artrose no joelho poderão fazer exercícios de amplitude de movimento, de alongamento e aeróbicos de baixa intensidade, como caminhadas, ciclismo, natação e outros. 

O que pode piorar a artrose do joelho?

Além do sobrepeso e da falta de exercícios adequados para fortalecimento muscular, flexibilidade e equilíbrio, a artrose no joelho pode ser agravada por lesões e traumas anteriores. 

E se de um lado a prática de atividades físicas é benéfica para a osteoartrite, de outro pode tornar-se perigosa para a saúde do joelho se não realizada corretamente ou em excesso. 

Movimentos repetitivos ou de alto impacto entre atletas, como choques físicos, saltos, corridas ou mudanças bruscas de direção, podem danificar a articulação. 

Como tratar a artrose do joelho?

Os protocolos iniciais de tratamento para a artrose do joelho são mais conservadores, e incluem medicamentos, fisioterapia e outros tratamentos inovadores, como: 

Bloqueio de nervos geniculares

Apesar de não ser um tratamento específico para artrose, essa técnica consiste em infiltração guiada por ultrassom nos nervos responsáveis pela sensibilidade dos joelhos. Ao anestesiar os nervos, há melhora da dor da artrose, permitindo uma reabilitação mais adequada. 

Infiltrações de ácido hialurônico

Para auxiliar no controle da dor do paciente, injeta-se no joelho a substância naturalmente encontrada no líquido sinovial. O ácido hialurônico lubrifica a cartilagem e diminui o atrito entre os ossos da articulação por um período de até seis meses, até que seja necessária uma nova viscossuplementação; 

Infiltrações de corticosteróides

Assim como ocorre com o ácido hialurônico, pode-se aplicar no joelho uma injeção de corticóide, um anti-inflamatório potente que proporciona o alívio de dores crônicas;

Terapia com plasma rico em plaquetas (PRP)

Os desconfortos provocados pela artrose também podem ser tratados com a aplicação do sangue extraído do próprio paciente, depois de ser preparado em uma centrífuga. Como as plaquetas apresentam um alto índice de regeneração, ajudam a restabelecer a função do tecido lesionado; 

Terapia com aspirado de medula óssea

Outro fator de crescimento utilizado pela medicina regenerativa são as células tronco da medula, por serem células mais jovens e com potencial de diferenciação para outros tecidos. Por isso, apresentam alta capacidade regenerativa; 

Terapia com gordura micro fragmentada

Consiste na coleta de qualquer tecido gorduroso periférico, que é fragmentado e filtrado para o uso no joelho, a fim de controlar o processo de degeneração celular na articulação; 

Se esses tratamentos não cirúrgicos mostraram-se ineficientes para o manejo da artrose, o médico especialista em joelho pode passar a considerar alternativas mais invasivas.

Se tiver interesse no procedimento, agende uma consulta e saiba mais.